Hoy traigo un poco de música de relajación, para meditar o para dejarse llevar y perder el estrés del día, no hace falta que se use para meditar, la puedes escuchar dando un paseo, estudiando o leyendo un libro.
Escucha esta canción, mientras lees el artículo completo, la experiencia es totalmente diferente.
Los sonidos, el conjunto harmónico, las frecuencias, afectan a nuestros estados de ánimo, a las emociones y los pensamientos, por eso escuchar música de relajación, calmada y con sonidos naturales (no electrónicos) te ayuda a estar más centrado, más tranquilo.
La música de este artículo es ideal para meditar, sobre todo por la duración, son 13 minutos de música, tiempo suficiente para meditar a diario, relajarse y sentirse con las energías renovadas.
De igual manera la puedes escuchar mientras haces otras tareas, al no llevar letra, no hace falta que le prestes atención de manera consciente para que la música tenga un efecto relajante, puedes guardar esta página en tus favoritos / marcadores, para escucharla siempre que quieras.
Imagina, mientras escuchas la música de este post, que estás en un lugar tranquilo, sin nadie cerca, sin prisas, sin tiempo.
Estás en calma, disfrutando de ese momento de paz, relajando el cuerpo, descubriendo cada movimiento de la música y cómo el cuerpo se relaja más y más.
Ahora puedes seguir por ti mismo/a, escuchar la música para relajarte y meditar.
Aquí te dejo un enlace, cómo meditar, para que aprendas una manera de hacerlo.
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