5 tips para ser positivo

Hoy comparto contigo 5 tips para ser positivo, o más positivo, y salir de la negatividad que pueda meterse en tu vida... venga esos "tips".

1. Sonríe

No me voy a cansar de aconsejar sonreír, incluso en esos momentos en los que todo parece ir mal, sonríe, no se trata de pasar de todo, simplemente sonreír. Un pequeño gesto que tiene el gran poder de cambiar la manera de percibir el momento.

2. Rodearse de personas positivas

Esto también es un gran consejo, si te rodeas de personas positivas ¿qué crees que pasará? Que te contagiarás de su positividad. Hay personas que nos hacen sentir muy bien y no hace falta que digan nada, con solo estar a su lado, pues busca ese tipo de personas, crea un círculo social positivo.

3. Ayuda a las personas

Los gestos de bondad y de buena voluntad tienen un gran poder, tanto en quien los hace, en quien los recibe y también en quien los percibe, si ves un vídeo donde se muestra un gesto de buena voluntad y de ayuda, te sientes mejor, haz ese gesto, ayuda a otros, te sentirás más positivo y harás que otros también se sientan mejor.

4. Canta

"Quien canta, su miedo espanta", es una frase popular y tiene gran razón, canta canciones alegres, divertidas, infantiles (si quieres), te hará sentir mejor, ¿has cantado en la ducha? es un gran placer y puedes llevar ese placer a cualquier parte, no cuesta nada cantar y es divertido.

5. Lee frases positivas

Las redes sociales están llenas de este tipo de frases, internet está lleno, así que no hay excusa, lee frases que te motiven, que te alegren, que te hagan sentirte mejor.

¿Somos libres en nuestras decisiones?

La libertad de decisión o de elección es algo más que una idea, pero realmente ¿somos libres cuando decidimos?.

La mayoría de personas NO.

Todo el conjunto de programaciones y creencias adquiridas nos dictan Qué decidir.

La mayoría de personas está tan preocupada por defender la identidad (lo que creen que son) que van tomando decisiones centradas en todas esas programaciones.

¿Te vistes tal y como quieres?

¿Dices siempre lo que quieres decir?

¿Trabajas de aquello que te gusta?

La mayoría de personas NO son libres, son esclavos de sus propias creencias y programaciones.

Y no lo saben, no es posible darse cuenta a no ser que alguien lo señale, porque todas las decisiones "parecen" ser tomadas por uno mismo, por el Yo, ¿realmente es así?

Entonces, ¿se puede ser libre de ese "ego/mente"?

Sí, se puede, mas el proceso no es simple ni es tan "llamativo", se trata de dejar ir la idea de idolatrar al Yo, de defender la imagen personal que llamamos "Yo", es hacer en la vida lo que apasiona, ser bondadoso y saber que formamos parte de algo más "grande" que uno mismo.

Toma las decisiones que quieras, más no creas que son "tuyas", son parte de ese conjunto de programaciones que todos llevamos, sin dejar de ser responsables de las decisiones, lo cual significa aceptar que eres el "que hace" pero no el "que decide", no de manera totalmente libre.

Ayudo a todos y nadie me ayuda (intención)

A veces sucede que una persona ayuda a todos y recibe abuso, esas personas no devuelven ningún favor, se aprovechan de la "buena voluntad", eso es lo que podemos llegar a pensar "soy bueno con todos y luego se aprovechan de mi y me decepcionan".

La explicación es sencilla, igual que el motivo de que eso suceda, hay que prestar atención a la Intención detrás de las acciones.

Cuando se ayuda a otras personas, acto noble, y la intención es la de obtener buenas críticas, que piensen bien de ti, que te consideren buena persona, esa intención no es tan noble, se está buscando el beneficio propio a costa de los demás, aunque la acción sea "buena".

Por lo tanto lo que se recibe a cambio es esa misma intención, puede parecer diferente, mas la intención es la misma, obtener beneficio propio a costa de las demás personas.

¿Te ha pasado alguna vez?

Revisa la intención que hay detrás de las acciones.

Cuando se ayuda, sin esperar nada, por un simple gesto de buena voluntad y la intención es que la de dar bienestar a otros, eso se recibe a cambio, esa misma intención, que no quiere decir que sea mediante las mismas acciones que has realizado.

También hay que tener en cuenta, aunque la intención sea noble, hay personas que se aprovechan de la buena voluntad de otros, esto no debe preocuparte demasiado, aleja a esas personas de tu vida cuando las detectes y verás que tus buenas intenciones son devueltas, por otras personas o por otros caminos, todo lo que damos a los demás lo recibimos, esto es así siempre.

Espero que esto responda a las dudas que salen cuando suceden este tipo de situaciones.

No puedo estar solo

Mucha gente piensa "No puedo estar solo", teme la soledad, cierto que somos seres sociables, que vivimos en comunidades y que nos podemos ayudar unos a otros, mas es imposible que estés solo o sola.




Cuando se habla de estar solo/a o en soledad se piensa en otras personas, esto es por que necesitamos de otros para crear la auto-imagen, lo que llamamos "Yo", por eso las personas se buscan, crean grupos, relaciones de pareja, familias, para sentirse parte del mundo y crear esa imagen de uno mismo/a.

¿Porqué digo que no puedes estar solo?

Prueba de vivir una semana a un lugar alejado de la gente, prueba la soledad, comenzarás a hablar contigo, con las plantas, con las nubes, crearás un "ser" ahí fuera con quien relacionarte. Esto es algo habitual y seguro que conoces personas que viven sin compañía y piensan en voz alta.

No puedes estar en soledad absoluta, solo la creencia de estar solo (sin nadie cerca), aunque  la soledad (el no estar con nadie cerca) te acerca a tu verdadero Ser, no digo que vivas toda la vida lejos de todos, es saber saborear los momentos de estar sin otras personas para estar contigo, para conocerte, para saber de ti.

Cuando hagas algo pensando que nadie te ve, recuerda que TÚ siempre te verás. (Twitea esto)

Estar solo es imposible, creer que estamos separados unos de otros y si no hay nadie a tu lado es un error natural del ser humano, mas no estas solo, eres parte de un todo, explicar esto requiere de otro post, simplemente dejo la idea aquí.

Crea relaciones, comparte con otras personas, regala amor a quien te rodea y a ti, las relaciones creadas por necesidad o miedo es un camino duro, piensa y siente, no puedes estar en absoluta soledad, aunque te vayas al Everest, lo que llamas "soledad" no es más que no ver el mundo en el que todos estamos.

La competición es destructiva

Toda forma de competencia es destructiva, aunque se está vendiendo lo contrario por ignorancia y por no encontrar otra manera de satisfacer los deseos egoístas, competir es un acto violento que nos separa de los demás.

¿Cómo entonces puede mejorar la humanidad sin competencia?

Esta es la pregunta que me hacen cuando digo que la competencia es destructiva, no lo creen porque no lo han visto desde el punto de vista de la creación y de la creatividad, lo ven desde el egoísmo, la mente del beneficio personal.

Competir es querer estar por encima de otros, sentirse superior a otros, hacer más que los otros, llegar más lejos que otros, ser admirado, ser el mejor.

Ese es el objetivo de la competición y puede parecer un objetivo noble y necesario, pero no es así.

Todas las guerras, todos los desastres económicos, todas las disputas entre amigos, vecinos, estudiantes o religiones, son formas de competición, de querer ser más que los demás, de querer ser los mejores.

La competición divide, crea un bando y otro, el de los ganadores y el de los vencidos, toda división es un acto violento y destructivo.

Entonces ¿Cual es el camino?

La cooperación.

Este camino une, crea un bien común, el crecimiento de todos por el bien de todos, grandes mentes de la historia de la humanidad lograron investigaciones científicas cooperando, por otro lado, cuando la competición se hizo con esas investigaciones, crearon las armas atómicas.

La cooperación hace que el más inteligente o habilidoso sea un guía, ayude a otros y por consiguiente lleve a todo el grupo a un nivel superior, si eso lo ponemos a nivel mundial, si los líderes del planeta cooperaran entre ellos por el bien de la humanidad, se terminarían todos los problemas, puede parecer una utopía (un futuro ideal que no puede existir), mas algún día será así por la propia evolución y el desarrollo de la Vida, que es la búsqueda de un bienestar para todos los seres vivos del planeta.

Cooperar es respetar, ayudar, amar, ser buenas personas, es un acto de creatividad y union, cooperando, se pueden lograr grandes metas y todas beneficiosas.

Competir, es buscar el beneficio propio (o del equipo cerrado) incluso si eso significa matar a otras personas, usarlas, manipularlas, humillarlas o simplemente ignorarlas.

La competición es destructiva.

La cooperación es creativa.

La importancia de las películas que miras

Es importante saber que tipo de información recibimos y más si procede de las películas que elegimos mirar y disfrutar. Según el tipo de película puede afectar de una o de otra manera a tu cuerpo.

El vídeo que acompaña a este post son una serie de películas que recomiendo, todas son películas de calidad, buen argumento y un fuerte mensaje en ellas, de esos que nos hacen pensar.

Aquí me gustaría exponer 2 ideas sobre esto, lo primero ¿nos afecta lo que vemos en el cine? y ¿Que se puede hacer con esta información?

¿Nos afecta lo que vemos en el cine?

Sí, por supuesto que sí, cuando vemos una película y dependiendo de la "identificación" con los personajes o la película en sí, nos puede afectar, por ejemplo, las películas de terror nos hacen sentir miedo (obvio), pero al ser "controlado" se disfruta, es como un juego, sabes que eso en la realidad sería "peligroso" y en el cine es ficción, un juego.

Todo depende de la persona, sea más o menos susceptible, hay gente que se ríe mirando la saga de Saw, con toda la sangre y el dolor de sus protagonistas.

La pregunta es si afecta, la respuesta es que sí, por eso hay que tener cierto cuidado al elegir las películas.

¿Qué se puede hacer con esta información?

Está claro, sabiendo que según la película podemos sentir ciertas emociones y que el cuerpo reacciona a ellas de diferentes maneras, lo cual significa que la "ficción" afecta a la "realidad", prestaremos más atención a lo que decidimos mirar.

Por ejemplo, ver películas con un mensaje de "bondad", de "buscar el bien de todos" o de "alegría", nos harán sentir diferente que si vemos películas bélicas, con mensajes de odio o crueldad.

Aquí te dejo el enlace para ver una película de esas "con mensaje", La vida de Dogen, un monje zen en busca del verdadero budismo.

No enseño a conocer chicas, el motivo

Hace tiempo que no enseño a los chicos a conocer chicas, a comenzar relaciones, a vivir el sexo libremente y disfrutar de una vida plena desde el punto de vista de "aumentar las relaciones" o "conseguir más relaciones". El motivo es sencillo, no está en el propósito que estoy realizando en la actualidad.

Entiendo que para muchos chicos sea un tema importante, entiendo que les sea de utilidad aprender a relacionarse con el sexo opuesto y satisfacer su vida sexual.

También es cierto que encuentro algunas ideas bastante "egoístas", lo cual no significan que sean "malas" o "buenas", sólo que están basadas en el miedo, ya sea al rechazo, al estar solos, a no conocer a una persona que acepte al chico, por eso digo que algunas ideas son "egoístas" por dar más importancia al propio interés y no al de todas las personas implicadas.

Por ese motivo en el blog se pueden leer algunos posts sobre relaciones chico-chica, consejos y opiniones. Antes lo hacía, ahora ya no.

Por eso digo que a mi no me sirve todo ese tema, no porque sepa más que otros o por la facilidad, nada que ver, simplemente no entra en el camino que estoy siguiendo.

Las relaciones son importantes, desde el enfoque que experimento a diario siento lo mismo, mas con un cambio, lo importante es dar y no tanto lograr aumentar el autoestima mediante las relaciones, ese autoestima ya es correcto en el propósito, para otras personas puede que requieran de ese "empujón" al autoestima y necesiten aprender a "lograr relaciones" antes de comprender otros enfoques.

Es por esto, que dejé de escribir sobre este tema, por eso se pueden encontrar ebooks escritos por mi sobre este tema, por que antes sí lo hacía.

Dicho esto, prueba de aprender aquello que te haga vivir una vida satisfactoria, poco a poco irás encontrando el camino.

Una montaña rusa, el día de hoy

El día de hoy está siendo un tanto atípico, como una montaña rusa o una televisión donde el mando a distancia lo tiene otro y va cambiando de canal sin avisar, un día de lo más entretenido.

Dicen que "después de la tormenta llega la calma", lo cual suele ser normal y ya me ha pasado en otras ocasiones, no imagino cual será la calma, sólo que llegará en algún momento.

Las sensaciones de hoy, desde una ligera tranquilidad hasta una ira controlada, todo pasando por miedos y una sensación como si "algo" recorriera el cuerpo, no es doloroso, solo molesto.

El médico (sí, hay que ir al médico) dice que posiblemente sea estrés, esos nervios siempre a su ritmo, así que no es nada "malo".

Razón tiene el Doctor, algo se remueve dentro y existe cierta resistencia a dejarlo ir, de ahí los cambios de humor (muy suaves), los "nervios" y el no poder sentarme 15 minutos para contemplar el juego que está sucediendo en el cuerpo ayuda a que esté aquí escribiendo esto.

Está siendo un día bastante divertido.

Alegría y buen humor.

Los que se toman la vida demasiado en serio, al final pillarán el chiste y será demasiado tarde.

— Jose Di Bruno (@JoseDiBruno) septiembre 17, 2014

Sígueme en twitter @josedibruno

Las comparaciones son odiosas

Cuando realizamos la práctica de alguna habilidad o el estudio de algún conocimiento, muchos son los que suelen usar la comparación para "mejorar" o para "motivarse", cuando entrenaba en el gimnasio o cuando estudiaba piano, las comparaciones no se usaron ni una sola vez.

Aquí el motivo que me enseñaron.

Compararte contigo mismo.

Esta es la que más se usa, ya que parece una idea correcta, compararse con el pasado y así tener una referencia para ir "mejorando" esa habilidad o conocimiento.

Parece una excelente idea, pero es inútil, si prácticas y pones tu energía en ello mejorarás siempre, ha tu ritmo, según tus características, mas es inevitable ir mejorando, para luego ir perdiendo habilidad, es el ciclo que siempre se cumple.

Por lo que compararse con uno mismo es un gasto de energía y que genera culpa, de que ahora no eres lo suficientemente bueno, no confundir con "humildad", esto es saber que puedes aprender más, la culpa es sentirse "pequeño" con respecto al pasado o a un futuro imaginario.

Compararse con los demás

Aquí está la base de la competición, del querer ser más que otros, lo cual sigue siendo un gasto de energía y que no permite el desarrollo completo de habilidades y conocimientos.

Ver a otros como amigos, no como enemigos, nos ayuda a crear un trabajo en equipo, donde todos ganan y nadie está por encima de otros, si no que los más habilidosos o los que más conocimientos poseen ayudan a los demás para ir mejorando.


Esto es lo que aprendí durante 24 años de entrenamiento en el gimnasio, allí enseñaba a otros a mejorar aspectos de técnica, mientras que otros me enseñaban a mi los aspectos de la competición, nadie, ni siquiera el maestro, estaba por encima o era considerado "alguien superior".

Era una gran familia, un equipo de trabajo, con humildad, respeto y sin competir entre nosotros, era un compartir y con esa intención de compartir, salieron campeones nacionales y continentales, grandes maestros y excelentes compañeros.

Aunque el cinturón negro da cierto respeto, al final solo significa un nivel de conocimiento y habilidad debido a los años de práctica, nada más.

Como meditar con música

El vídeo es una sesión de 13 minutos de música para meditar y ahora explicaré una forma muy sencilla de hacerlo acompañado de esta música.

La posición:

Aunque es típico el sentarse en posición de loto o medio loto, se puede meditar tumbado (no lo recomiendo por la facilidad de dormirse), tu elige la que más te guste.

La práctica:

En un lugar donde no nos molesten, sin distracciones, al menos hasta que lleves cierto tiempo y práctica, nos ponemos en posición y le das "play" al vídeo (para comenzar la música).

Hay quien dice de meditar con los ojos cerrados, otros dicen de mirar a un metro y medio por delante en un punto bajo, los ojos quedan entrecerrados, no es determinante hacerlo de una manera o de otra, esto varía según la escuela donde se aprenda a meditar.

Yo medito con los ojos cerrados.

Respira con naturalidad, desde el diafragma y por la nariz, no controles la respiración, esto irá sucediendo con la práctica.

Al principio notarás que la mente no para, que salen pensamientos constantemente, no te metas en ellos, no los culpes ni luches para que no salgan. Con la práctica y paciencia, irás notando los cambios.

¿Que obtenemos de meditar?

La meditación ofrece muchos beneficios, mas no te enfoques en alcanzarlos, puede que alcances un vislumbre de la sensación de paz interior, si te enfocas en lograr ese estado puede que lo imites, que no sea algo real, solo un "premio" por meditar que tu mismo creas para así sentirte mejor.


Ahora te invito a descargar el seminario online que realicé "Del Miedo al Valor", para que comiences a dejar el ciclo emocional negativo del miedo y experimentar el ciclo positivo.

3 pasos para cambiar la necesidad de éxitos

En el webinario "Del Miedo al Valor" me han preguntado "¿Como dejar la necesidad?", sobre el tema de desear conseguir objetivos para sentirse bien, de tener la necesidad de lograr el éxito.

Esta es una excelente pregunta y por eso he decidido dar respuesta aquí, para que la pueda leer quien quiera.

Lo primero es entender que dejar la necesidad de lograr el éxito no significa dejar de querer alcanzar metas y querer seguir desarrollando habilidades, la vida es crecimiento, no es necesario, es algo que eliges.

Paso 1:

Los objetivos no te van a dar la felicidad, no tienen nada "mágico", cuando alcances tu meta te sentirás bien, satisfecho, eso es normal, mas crees que es el objetivo, la meta lograda, lo que te ofrece esa felicidad y esa creencia es la que genera la necesidad.

Esto lo vemos mucho en las relaciones, se le da a la otra persona un aire mágico, poderoso, casi divino y eso crea la condición que sin esa persona no puedes ser feliz, nada más lejos de la realidad, pues la necesidad de estar con esa persona te lleva al miedo a perder a la persona y eso genera sufrimiento.

Paso 2:

Buscar un motivo real que te mueva para alcanzar el objetivo o meta.

Esto es más sencillo, simplemente es buscar dentro de ti, sea cual sea el motivo, si descubres la necesidad, es decir "Así me sentiré mejor, me admirarán, me sentiré aceptado, me sentiré amado", cualquier motivo que lleve necesidad, acepta y busca un motivo más real, que no sea mágico, que no dependa tu estado emocional o tu identidad.

Ese motivo real te ayudará. Por ejemplo, ir al gim para hacer pesas por que así ligarás más, no es un motivo real, es una necesidad, ir para cuidar tu cuerpo, para sentirte más fuerte, es un objetivo real, pues ligues o no, tu estado emocional será positivo.

Paso 3:

Sigue a tu corazón.

Esto puede parecer una tontería o un tópico, pero es lo más real y el mejor consejo que me han dado en mi vida, y lo comparto contigo.

Tu corazón son tus pasiones y siguiendo a tus pasiones vivirás una vida llena de alegría y satisfacción, no digo que será fácil, digo que no tendrás la necesidad de perseguir el éxito.

El éxito será vivir tus pasiones y es el más valoso que puedes alcanzar.


Esta respuesta es breve, si quieres obtener una respuesta más amplia, con más información y además que te ponga en acción para alcanzar tus metas sin necesidad y sin condiciones emocionales, prueba el audio curso "Si Quieres, Puedes!!!" y comienza a cambiar tu vida.

5 errores sobre el miedo

El miedo es un tema de gran interés, hoy escribo sobre 5 errores sobre el miedo y lo que se habla del mismo, el propósito es ayudar para que vayas conociendo mejor el miedo y así tengas la voluntad de no vivir bajo los estados negativos.

El miedo es lo contrario al valor o la confianza

Este es un error muy común, creer que el valor o la confianza es el antónimo del miedo, cuando no es así, el valor es una cualidad de hacer lo que realmente quieres hacer, la confianza es que sabes que puedes hacerlo, el miedo es la defensa de la mente de que el futuro puede ser negativo y te "invita" a no seguir ese camino.

Lo contrario del miedo, por si te interesa, es el amor.

Que la confianza o el valor sean útiles para no dejarse arrastrar por el miedo, no significa que sean lo contrario al miedo.

El miedo nace del coraje / valor

Otro error, el miedo nace del sentido de supervivencia del cerebro / mente, así de simple, tienes miedo porque no quieres morir, estamos enamorados de la vida y de nosotros mismos, no hay más, el miedo nace del sentido de supervivencia, puede ser real o imaginario, en cualquier caso, el objetivo es el mismo, mantenerte con vida.

Por ahora con esto es suficiente.

Las personas de éxito no sienten miedo

¿De verdad lo crees? Todas las personas sienten miedo, aunque sea el miedo a la muerte, miedo a no ser amados, miedo a la soledad, que son los miedos más poderosos y que nos mueven, aquí todos sienten miedo.

Luchar contra el miedo para superar el miedo

Llevo muchos años enseñando a superar los miedos, desde el 2003, tiempo en el que ayudaba a compañeros del gimnasio a superar sus miedos y el único camino que no sirve es el de "luchar contra el miedo", es el peor camino de todos, cuanto más luchas contra un miedo, más fuerza le das, menos lo comprendes y más te agarras a la idea de que es un proceso difícil, un reto... no cometas este error.

Esto ser resume en una simple idea "Si quieres Puedes", luchar contra el miedo es un camino demasiado largo y complicado, hay otras maneras más efectivas y beneficiosas.

El orgulllo es positivo

¿Que tiene que ver el miedo con el orgullo? Es sencillo, el orgullo es la gran defensa del "Yo" / mente, la defensa de ideas propias, el creer ser más habilidoso (aunque sea cierto) es una actitud defensiva, el orgullo es débil y temeroso, está dominado por el miedo, detrás de toda esa confianza, ese valor, esas ganas de ser mejor, está el miedo y es el miedo quien le mueve.

El orgullo es un estado negativo, pero al ser narcisista (estar enamorado de si mismo) no se da cuenta.

Este estado, el orgullo, es uno de los más complicados de transcender y llegar a los positivos, por ese "narcisismo".

Si quieres saber más, te invito al seminario online sobre el miedo y el valor, es de entrada gratuita.

3 actitudes que mejoran la vida

Hoy comparto en el blog 3 actitudes que mejoran la vida y a nosotros y a los que nos rodean, son sencillas de implementar y aportan grandes beneficios.

Positivo

Ser positivo es centrarse en las emociones que nos satisfacen, hacer lo que nos gusta y ver el mundo como un gran lugar lleno de oportunidades y abundancia.

Despreocupado

¿Piensas en un futuro negativo debido a que el pasado fue negativo? Despreocuparse del futuro no significa dejar de lado el planear o pasar de todo, es simplemente no agarrar la idea de un futuro negativo, el futuro es la consecuencia de lo que hacemos en el presente y a su vez es un trabajo de imaginación de la mente, no te preocupes por algo que no ha sucedido, planea lo que quieres que suceda y que sea lo más positivo posible.

Honesto

No existen mentiras "blandas" o "blancas", la mentira es mentira la mires como la mires, practica la honestidad contigo y con los demás. Ser honesto no significa decir todo lo que piensas, significa decir la verdad, nada más, si no quieres ofender a otra persona y sabes que la verdad puede ofenderle, le puedes responder "no responderé a tu pregunta" o "Me guardo la opinión, es lo mejor".

¿Como ponemos todo esto en práctica a la vez?

Sencillo, sigue a tu corazón, haz lo que realmente te gusta, sigue tus pasiones, deja atrás el miedo.

Con esto, para saber más, te invito al seminario online "Del Miedo al Valor", la entrada es gratis.

¿Estás triste y sin energía? Elige el camino de la Alegria

Existen momentos en el día durante los cuales nos podemos sentir tristes, sin ganas de hacer nada, esos días que parecen grises dentro de uno mismo, que por mucho que nos intenten motivar no lo consiguen, ni con aquellos pensamientos alegres, ni aquella canción tan especial que suele subirnos la energía.

Aunque sea un estado temporal, puede durar bastante tiempo, tanto como lo alimentes y te identifiques con él.

Hay que salir de eso, rápido.

Cuando te sientas así, cuando el día interno sea gris, hay una solución.

¿De que te sirve sentirte de esa manera?
¿Te gustaría sentirte mejor?

Cada uno elige como sentirse y aunque esto es muy sencillo de decir y más complicado de llevar a la realidad, es la verdad, no hay otra.

Por lo tanto, si podemos elegir, ¿que mejor que sentirnos alegres?

Aquí te doy una lista muy interesante, con las 10 maneras de ser infeliz, para que puedas alejarte de ese camino en cuanto lo estés sintiendo.

El poder del ahora, GANADOR

Aquí está la persona que se lleva una copia del libro "El Poder del Ahora" gratis.

Mira el vídeo para saber quien es.



Gracias a todos por participar.

Método CMA, nueva versión

Estoy revisando y ampliando el Método CMA, un sistema para aumentar las posibilidades de cambio real, mejorar y vivir una vida tal y como se desea.

Es un método creado por mi mismo basado en Creencias, Motivación y Actitud, dominando estos campos, puedes forjar el camino hacia donde quieras.

¿Cuales son las novedades?

La ampliación de puntos, más enseñanzas cortas y directas para aplicarlas en el mismo momento de la lectura y no dejarlas jamas de practicar.

Quiero ofrecer un método de ayuda para cualquier objetivo que estés buscando, incluso para los que van por un camino más espiritual.

Iré publicando más información.