¿Porqué?
Porque mientras digamos "esto es positivo" "esto otro negativo", "no debo pensar en esto", "debo pensar en lo otro" y creamos una batalla interna de la ostia.
Esto no te lleva a ninguna parte, es una pérdida de tiempo.
Si quieres separar y etiquetar pensamientos, hazlo de otra manera.
Pensamientos útiles / productivos
Pensamientos inútiles / no productivos
Y ya está, ¿eso que piensas es útil para ti? ¿Te hace algún bien? ¿Te ayuda de alguna manera?
Ya está, así no hay lucha... espera, que sí hay lucha, se buscará pensar más productivo, en tener más pensamientos útiles y menos inútiles, ya hemos creado una lucha.
Bien, pues será cuestión de dejar la lucha.
Pensamientos inútiles tendrás miles cada día, el pensamiento es un proceso que no para, ni mientras duermes.
Así que por mucho que luches, que quieras cambiar tus pensamientos (positivos, negativos, útiles o inútiles), no lo lograrás luchando contra ellos.
Todo esto suena muy bien, como los libros de autoayuda que tan de puta madre venden las ideas de cambio y que luego no cambian nada.
Pues eso mismo, para cambiar hay que vivir y experimentar, sentir y recordar, no hace falta lucha contra ti mismo o misma.
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