La confianza en ti no sale de aquello que hacemos correctamente, se cultiva al perder el miedo de equivocarse, es ahí cuando se siente la confianza.
Así que comparto un consejo que me dieron hace años y que me ha sido de gran ayuda en mi vida.
Sal de la zona de confort poco a poco
Es importante ir poco a poco cuando nos enfrentamos a nuestros temores, si bien puedes ir a por el miedo más profundo, mas siempre con ayuda y supervisión profesional, solo es peligroso y puede ser peor el remedio que la enfermedad.
Lo que sí podemos hacer es ir "más despacio" y afrontar miedos que no sean una gran complicación y que no supongan un reto elevado.
Así que la decisión es la siguiente "haz aquello que crees que no puedes hacer"
Cada día puedes escribir la "tarea" a realizar:
Hoy voy a intentar (escribe la acción que vas a intentar)
Es importante tomar esta frase al pie de la letra, HOY voy a intentar, mañana NO, pasado tampoco, HOY es el día de esa acción o tarea, mañana será otra, pasado mañana otra.
Pequeños pasos nos llevan igual a nuestro destino, simplemente es cambiar el ritmo.
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