La ley de atracción (parte 1)

Esta frase seguro que te suena "pide y se te dará", algo tan grande, tan viejo y que tantos obvian, el poder de nuestros deseos son los que moldean nuestra vida.

Cuesta creer que esto realmente funciona, pero en este momento tienes lo que deseas. En tu subconciente, en lo más profundo de ti, la vida que tienes es la que deseas para ti.

¿No te gusta?,¿cambiarías algo? entonces lo único que tienes que hacer es desearlo, no digo que pienses que lo deseas, digo que lo sientas, que estés 100% convencido de que realmente quieres ese cambio.

Muchos me dicen que si esto funcionara serían ricos, ¿realmente crees que estás preparado para ser rico? puede que dentro de ti creas que no tienes suficientes estudios, que no tienes dinero para comenzar un negocio o que ahora no es el mejor momento de emprender ningún negocio.

No digo que si lo pides, te llueva el dinero del cielo, pero las afirmaciones funcionan, si te dices cada día "atraigo el dinero de una manera fácil y sin esfuerzo" llegará el día en el que tengas una idea, la convicción de que pasos dar y que realmente funcionará.

Prueba, durante 15 días, cualquier afirmación que mejore tu vida, prueba, verás los cambios.

Soledad no significa tristeza

Muchos temen el estar solos, es decir, no tener ninguna relación sentimental, por que estar completamente solo es bastante dificil (amistades, compañeros de trabajo, familia).

La soledad es un estado que se evita, pero este es un error, en algún momento de la vida hay que experimentar el estar solos, con lo que te puedes conocer mejor y darte cuenta de algo muy grande que ahora iré explicando.

¿Porqué la gente siente tristeza al estar solos?

Aprende a disfrutar cualquier momento de tu vida [Ejercicio]

Para ser feliz debes hacer lo que te gusta, esta frase la he escuchado, y leído, infinidad de veces, pero no ha sido hasta hace unos días que he encontrado una manera de hacerla posible, un ejercicio para aprender a disfrutar de cualquier momento de la vida.

A día de hoy (18-6-12) llevo 4 días realizando este ejercicio y los resultados son realmente asombrosos, por eso lo comparto con todos, merece la pena probarlo.

3 momentos importantes

Existen 3 momentos importantes cuando queremos comenzar a cambiar.

1.En busca del gurú al que adorar.

Este es el primer momento importante, la búsqueda de esa persona cuya verdad es el único camino y hay que seguir todo lo que dice.

Si bien, no existen tales gurús, puede que encuentres personas preparadas para enseñarte y ayudarte a cambiar, pero "gurús" que poseen la única verdad. No existen.

2. El paso a paso de todo método que se encuentre.

Se comienza a usar toda la información que se puede encontrar en la red, no importa la fuente, no importa si no existen pruebas de su eficacia.

En este momento se prueba todo, se practica cualquier ejercicio y se sigue a cualquier persona que tenga algo que decir. Muchos se quedan en este punto, sin dejar de buscar nuevas maneras de hacer, nuevos ejercicios, todo con el fin de cambiar.

3. Ver que No sirve para nada.

Este es el último momento, has probado todo, pero sigues siendo igual, no ha cambiado nada, sigues con los mismos resultados, sigues con los mismos miedos, con las mismas inseguridades.

¿Porqué pasa esto? es sencillo, necesitas ayuda para cambiar y mejorar correctamente. Tu mismo, al encontrar esa información que no conoces, piensas que es útil, que es el único camino a seguir, pero ¿es lo mejor para ti?.

Por mucho que entrenes en tu casa, nunca llegarás a ser un gran experto en artes marciales, para eso necesitas estar con un maestro, que te guie y en función de tus habilidades, te entrene de una manera o de otra.
 
Internet está muy bien, pero para obtener algo de información general, no hay que creer en todo lo publicado ni verlo como la solución a todos tus males.

Ejercicio de relajación para cualquier lugar

Son muchos los que me preguntan por ejercicios de relajación con los que eliminar los nervios en cuanto quieren acercarse a una chica para conocerla.

Aquí tienes un ejercicio para relajarte donde quieras.

1. Respira lenta y profundamente, directo al diafragma, esto es respiración diafragmática. Deberás respirar así durante todo el ejercicio.
2. Centra tu atención en el pecho, en la zona que hay entre las axilas. Notarás (poco a poco) como sientes más tranquilidad.
3. Cuando sepas centrar tu atención en el pecho, haz lo mismo con los pies, pasando por las piernas, caderas, estómago, pecho, cabeza.

Verás que poco a poco te relajas, esto lo puedes hacer en cualquier lugar, no hace falta que estes sentado. La idea es centrarte en ti mismo y no en tus pensamientos, lo mejor, que funciona.

Este ejercicio lo he utilizado durante años, antes de los campeonatos, antes de cualquier situación de estrés. Funciona y si tienes tiempo y un lugar tranquilo, es una experiencia muy agradable.

El secreto, en la respiración, debe ser profunda y lenta durante todo el ejercicio.